Welkom bij de stappenteller
Wat is een stappenteller?
Steeds meer mensen hoor je spreken over een stappenteller, maar heb je enig idee wat hier mee bedoeld wordt? Het gaat eigenlijk over een eenvoudige meter die je stappen gaat tellen. Het is leuk om dit bij te houden, dan weet je hoeveel je op een dag eigenlijk loopt. De stappenteller wordt ook wel een pedometer genoemd. Dit kan vanaf nu jouw hulpmiddel zijn om te kijken hoeveel stappen je op een dag loopt. Alle stappen die je zet worden nu gemeten, je kunt denken aan sporten, wandelen, maar ook stofzuigen, winkelen en tuinieren, overal waar je naar toe gaat wordt gemeten door de stappenteller want je zet overal stappen. Het grote voordeel is dat het maar een klein hulpmiddel is dat je bij de heup vast kunt maken en daar dan de hele dag moet dragen. Je kunt de hele dag door kijken hoeveel stappen je nu hebt gezet, of dat het nu gaat over grote stappen of kleine stappen, alle stappen die je gaat zetten worden geteld. Het past goed bij je sportkleding. Je vraagt je misschien af hoe dat de stappenteller dan werkt, maar er zit een klein veertje in dat er voor gaat zorgen dat het tijdens het lopen open en neer beweegt en zo wordt iedere stap die je gaat zetten geteld.
Waarom een stappenteller?
Op deze website kom je meer te weten over de stappenteller, de mogelijkheden en waarom het juist zo goed is om een stappenteller te gaan gebruiken, het zou namelijk jouw motivatie kunnen zijn om meer te lopen op een dag. Je kunt bij houden hoeveel je loopt en iedere dag kun je een nieuw record verbreken en kijken of dat je dan meer stappen gaat zetten op een dag, dat zou natuurlijk een goed streven zijn en zo werk ook aan je lichaam en gezondheid. Je kunt op deze website de voordelen van de stappenteller vinden en er wordt uitgelegd wat de voordelen zijn van de stappenteller voor jou. Het is belangrijk dat je iedere dag voldoende gaat lopen, maar wat is nu genoeg? Het is gezond als je iedere dag gewoon volop in bewegen bent, je hoeft niet de hele dag te bewegen en al helemaal niet te rennen, maar als je een uur stil hebt moeten zitten of je doet werk aan de computer dan is het goed dat je tussendoor een stuk gaat lopen. Dit is goed voor de doorbloeding maar ook voor de rest van je gezondheid. Als je gaat lopen dan komen alle spieren weer in werking, je wordt hier fitter door en je krijgt ook meer energie. Sommige mensen gaan juist als ze willen bewegen naar buiten en dan kun je ook weer gaan lopen, nog een stimulans om meer te gaan bewegen, frisse lucht.
Stappenteller kopen
Je kunt nu zelf een stappenteller aan gaan schaffen, maar waarom zou jij dat doen en welke mogelijkheden heb je dan om uit te kiezen? Je kunt nu bekijken wat het aanbod en dan ontdek jij wat je voordelen zijn en binnen een paar dagen wil je vast en zeker ook je eigen record verbreken. Zorg er nu voor dat je snel een stappenteller in huis hebt zodat je kunt ervaren wat de voordelen voor jou persoonlijk zijn en je kunt zo ook bijhouden wat je er mee kunt bereiken. Steeds meer lopen is goed voor je gezondheid en je hebt een doel waar je voor gaat lopen, je eigen record verbreken!