www Stappenteller net

Veel informatie en voordelen van stappentellers

 

Copyright 2013 www.stappenteller.net

Linkpartners       Privacy policy

 

 

Artikelen

- Waarom een stappenteller ?

- Voordelen van een stappenteller

- Wat kun je met een stappenteller ?

- Afvallen met een stappenteller

- De stappenteller als motivatie

- Hardloop app

- Wat is een pedometer

  Meer artikelen

  Artikel plaatsen    

Advertenties

Nieuwsbrief
Ontvang acties en gratis producten

Wat kun je doen met de stappenteller?

Deze vraag kan snel worden beantwoord want met de stappenteller kun je bijhouden hoeveel stappen je zet op een dag. De hele dag door wordt alles bijgehouden en weet je aan het einde van de dag hoeveel stappen je hebt gezet. Je kunt ook vergelijken met anderen hoeveel zij per dag lopen en een wedstrijdje doen, daarnaast kun je ook je eigen record gaan verbreken en er voor proberen te zorgen dat je iedere dag meer gaat lopen.

 

Steeds meer mensen schaffen een stappenteller aan, dat is niet voor niets. Je leest het ook steeds vaker dat mensen met overgewicht te maken hebben dat is natuurlijk geen pretje, ook de stappenteller kan hier een rol in spelen. Je kunt er voor kiezen om de stappenteller te gaan gebruiken om te ontdekken hoeveel je nu eigenlijk beweegt op een dag.  Als je er vanuit gaat dat 10.000 stappen per dag gemiddeld normaal is, dat je dan voldoende beweegt hoeveel beweeg jij dan? Beweeg je inmiddels al voldoende of heb je bijvoorbeeld maar 7000 stappen per dag en moet je toch eens wat meer gaan bewegen? Als je meer moet bewegen dan kan dat de motiverende factor zijn om nu de stappenteller aan te schaffen en te gaan kijken hoe je dan meer kunt bewegen: